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주스, 과일과 채소에 들어 추출 또는 천연 액체 가압 만든 음료이다. 주스는 일반적으로 음료로 소비되거나 스무디와 같이 식품의 재료 또는 향료로 사용됩니다. 주스는 여름철에 더 많은 수요가 있습니다. 과일 주스는 전 세계적으로 매우 인기가 있습니다. 사과, 바나나, 당근, 크랜베리, 포도, 레몬, 파파야, 딸기, 토마토, 수박 등과 같은 과일로 주스를 만들 수 있습니다.

주스는 열이나 용제를 사용하지 않고 과일 또는 채소 과육을 기계적으로 짜서 준비합니다. 예를 들어, 오렌지 주스는 오렌지의 액체 추출물입니다. 주스는 다양한 손 또는 전기 주스기를 사용하여 신선한 과일과 야채로 가정에서 준비 할 수 있습니다. 많은 상업용 주스는 섬유질이나 펄프를 제거하기 위해 여과되지만 고 과육의 신선한 오렌지 주스가 인기있는 음료입니다. 앱에는 건강 주스 레시피와 해독 주스 레시피 모음이 있습니다. 주스는 체중 감량을 시도 할 때 식단에 포함시킬 수있는 최선의 선택입니다.

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